5 CÁCH LÀM ĐẸP VÙNG KÍN SAU SINH KHÔNG GÂY HẠI CHO MẸ VÀ BÉ

“Cô bé” xuống cấp sau sinh không còn là vấn đề quá mới mẻ đối với các bà mẹ hiện nay khi ai cũng đã từng trải qua. Bạn chỉ cần lướt qua các diên đàn cho mẹ và bé sẽ thấy hàng chục “topic” bàn tán về vấn đề này. Vậy làm sao để vùng kín đẹp tự nhiên? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 5 cách làm đẹp vùng kín sau sinh hiệu quả ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu nhé!

Thiên chức được làm mẹ là niềm hạn phúc vô bờ của bất kỳ một phụ nữ nào. Thế những, đằng sau niềm hạnh phúc ấy là rất nhiều vấn đề rắc rối về sức khỏe và nhan sắc, đặc biệt là sự xuống cấp trầm trọng của “cô bé”. Điều này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống của nhiều cặp vợ chồng. Để giúp chị em “tút tát” lấy lại thanh xuân cho “cô bé” chúng tới sẽ chia sẻ tới bạn 5 cách làm đẹp vùng kín sau sinh đơn giản dưới đấy :

1/ Làm đẹp vùng kín sau sinh bằng việc vệ sinh hàng ngày

Sau sinh, vùng kín thường rất yếu và dễ tổn thương đặc biệt dễ nhiễm các bệnh phụ khoa. Các bác sĩ khuyên răng, các bà mẹ trong thời này phải có chế độ vệ sinh vùng kín thường xuyên và làm sạch một cách nhẹ nhàng “cô bé”.  Đây cũng là cách giúp vùng kín đẹp tự nhiên sau sinh.

– Sau sinh, bạn nên rửa âm hộ 3 lần mỗi ngày và thay băng vệ sinh. Rửa bên ngoài cửa mình bằng nước ấm, sạch, không thụt nước vào trong âm đạo.

– Đối với chị em sinh mổ, cần chăm sóc vết mổ do cắt tầng sinh môn, giữ cho vết khâu luôn luôn được khô. Nên kiêng giao hợp trong 6 tuần lễ đầu sau khi sinh. Chú ý vệ sinh 2 đầu vú bằng nước sạch trước và sau khi cho con bú.

2/  Mẹo làm đẹp vùng kín sau sinh bằng các bài tập Kegel cơ bản

Các bài tập kegel này rất hiệu quả đối với các chị em vừa trải qua thời kỳ sinh con, nhất là các mẹ bầu chọn phương pháp sinh thường. Nó giúp các vùng cơ chậu săn chắc, vùng kín thu nhỏ lại, hơn nữa nó giúp phụ nữ sau sinh phòng ngừa bệnh sa dạ con và bệnh són tiểu. Chính vì vậy, các chị em vừa sinh con xong, hãy bắt đầu tập luyện bài tập này ngay từ hôm nay nhé!

Bài tập được thực hiện như sau :

– Đưa ngón trỏ vào trong âm đạo, nhớ đừng đưa vào quá sâu nha

– Cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh để kẹp chặt ngón tay, giữ trong 5 – 10 giây, sau đó thả lỏng các cơ

– Lặp lại động tác này 50 – 10 lần/mỗi lần tập.

Lưu ý các mẹ chỉ nên tập Kegel khi bàng quang rỗng để tránh phản tác dụng. Nếu tập khi bàng quang đầy nước sẽ làm suy yếu vùng chậu và tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu.

3/ Xông hơi vùng kín mẹo làm đẹp âm đạo sau sinh hiệu quả

Từ xưa, các bà các mẹ đã dùng cách xông hơi vùng kín kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên như lá trầu không, chè xanh, … để chăm sóc vùng kín trong thời gian ở cữ. Với cách làm đơn giản có tác dụng lưu thông khí huyết, làm hồng, làm cho các cơ và hệ thống mạch máu vùng âm đạo, âm hộ săn chắc, thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương, đồng thời giúp chị em phụ nữ cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng, lấy lại sự tự tin và vẻ quyến rũ rạng ngời sau sinh.

– Để làm nước xông hơ toàn thân, bạn có thể sử dụng bưởi, chanh, sả, gừng, tía tô, bạc hà, ngải cứu, ổi, hương nhu, kinh giới, quế… những loại lá này sẽ mang đến cảm giác dễ chịu.

– Việc xông hơ phải tiến hành ở nơi kín gió

– Khi xông hơ cần mặc bộ đồ rộng rãi, thoáng mát và không mặc đồ lót để mồ hôi dễ thoát ra.

– Mỗi lần xông hơ không nên quá 15 – 20 phút, khi nước xông đã hạ nhiệt thì nên dừng lại ngay để tránh nhiễm lạnh.

4/ Sử dụng các loại kem, gel giúp làm đẹp vùng kín sau sinh

Một cách làm đẹp vùng kín sau sinh khác cũng được rất nhiều chị em chia sẻ trên các trang cộng đồng mạng hiện nay đó là chiêu sử dụng các loại thuốc, kem gel se khít, làm hồng “vùng kín”.

Hầu hết các loại kem, gel thuốc xịt theo như quảng cáo trên thị trường là có công dụng làm hồng vùng kín, trẻ hóa âm đạo và giúp liền khít vùng kín sau khi sinh con một cách tự nhiên.

Hiệu quả từ phương pháp này vẫn còn là vấn đề gây ra nhiều tranh cãi. Có trường hợp cho rằng, sử dụng trong một thời gian, họ nhận thấy hiệu quả rõ mang lại. Nhưng trường hợp khác lại cho rằng, hiệu quả không đáng kể và chỉ duy trì trong một thời gian ngắn.

5/ Công nghệ làm đẹp vùng kín sau sinh không phẫu thuật Laser V-Beauty

Các chuyên gia cho biết, các cách trên chỉ hiệu quả với những trường hợp nhẹ và phải mất nhiều thời gian thì mới các hiệu quả. Chuyên gia khuyên rằng, để trẻ hóa, thu nhỏ cũng như làm đẹp vùng kin sau sinh bạn nên sử dụng công nghệ Laser V-Beauty.

Kỹ thuật này hoàn toàn không phẫu thuật, không xấm lấn hay cắt rạch mà sử dụng các sóng laser xuyên sâu vào âm đạo giúp kích thích tái tạo các bó cơ giúp khắc phục các nhược điểm của vùng kín. Bạn chỉ mất 20 phút sẽ có cho mình “cô bé” thon gọn đẹp tự nhiên, đặc biệt bạn sẽ không mất thời gian nghỉ dưỡng.