4 Bước Xác Định Các Loại Da Và Cách Chăm Sóc Da Theo Thói Quen

I. Cách xác định loại da của bạn để xây dựng Skincare Routine (chăm sóc da theo thói quen):

 

Trước hết, bạn cần xác định được loại da của mình là gì?

Trong quyển sách nổi tiếng thế giới Skin Type Solution của Tiến sĩ Leslie Baumann  hiện đã có bản dịch tiếng Việt, bà Baumann cho rằng, thực ra có đến 16 loại da khác nhau chứ không phải chỉ có 4 loại da mà chúng ta đã biết (da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp).

Tuy nhiên, để biết chính xác da chúng ta thuộc loại nào trong 16 loại trên, bạn cần phải thực hiện các bài trắc nghiệm trong cuốn sách để tìm ra câu trả lời cho chính mình.

 

Trong phạm vi bài viết này, mình xin phép chỉ hướng dẫn cách xây dựng skincare routine gói gọn trong 4 loại da chung nhất mà thôi.

Từ 4 loại da này, kết hợp với nhu cầu hiện tại của da (tình trạng da) mà bạn có thể phát triển thêm các bước bổ sung cho bản thân mình.

Bốn loại da mà mình muốn nói đến ở đây chính là: da thường, da dầu, da khô và da hỗn hợp.

Để xác định loại da, bạn hãy dành một ngày nghỉ ở nhà, không makeup gì cả để thực hiện theo các bước sau:

 

 

Một số lưu ý:

Da nhạy cảm thực tế không phải là một loại da như nhiều bạn nghĩ mà nó là một tình trạng của da thì đúng hơn. Bởi khác với loại da (do gen di truyền quyết định), tình trạng da lại chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài và bên trong như: môi trường và ô nhiễm, stress, cách chăm sóc da, tình trạng dị ứng của da với một thành phần nào đó trong mỹ phẩm… Da khô, dầu hay thường đều có khả năng nhạy cảm như nhau.

Loại da có thể thay đổi nhẹ tùy theo mùa, thời tiết, khí hậu hoặc theo năm tháng (độ tuổi). Da bạn có thể là da dầu vào mùa hè nhưng trở thành hỗn hợp thiên dầu vào mùa đông.

Hoặc là da bạn sẽ dần trở nên khô hơn theo năm tháng bởi sự thay đổi từ bên trong cơ thể. Do đó, hãy thường xuyên lắng nghe làn da và kiểm tra lại định kì để có routine phù hợp các bạn nhé.

II. ĐỊNH HƯỚNG QUY TRÌNH DƯỠNG DA THEO MÙA VÀ THEO ĐỘ TUỔI:

Như đã nói ở trên, da chúng ta có thể thay đổi tình trạng theo thời tiết hoặc theo độ tuổi, vậy nên, một routine có thể phù hợp với bạn tại thời điểm hiện tại nhưng chưa chắc đã phù hợp mãi mãi về sau, hoặc skincare bạn áp dụng có hiệu quả trên da mình thì chưa chắc người khác đã có hiệu quả và ngược lại.

Routine dưỡng da là không cố định và nên thay đổi sao cho phù hợp với thời tiết, tình trạng da và độ tuổi.

 

Routine dưỡng da là không cố định và nên thay đổi sao cho phù hợp với môi trường, độ tuổi.

Nói như vậy không có nghĩ là cứ 3 ngày thì đổi routine một lần mà điều quan trọng ở đây là bạn nên quan sát sự thay đổi trên da của mình để điều chỉnh routine cho phù hợp. Ví dụ, nơi bạn ở có các kiểu khí hậu khác biệt mỗi mùa thì bạn nên thay đổi dần routine trước khi giao mùa 1 tuần để da kịp thích nghi với thời tiết mới và sản phẩm mới.

III. BA BƯỚC CẦN PHẢI CÓ TRONG SKINCARE ROUTINE:

Ba bước tối quan trọng cần phải có trong một skincare routine đó là: Chống nắng – Làm sạch – Cấp nước/Dưỡng ẩm. Nghe quen không nè.

 

1. Chống nắng.

Tầm quan trọng của việc chống nắng cho da có lẽ tớ không cần phải nói gì thêm nữa rồi phải không ạ. Tớ chỉ có một số lưu ý sau về kem chống nắng:

Nếu da bạn thường bị ửng đỏ, mỏng, nhạy cảm, nên kết thân với các bạn kem chống nắng vật lý, có SPF thấp tầm 30 -35 để giảm khả năng kích ứng da.

Đối với routine buổi sáng, chống nắng nên là bước cuối cùng, sau tất cả các bước skincare và trước makeup.

Rồi, bây giờ mình sẽ đi ngay vào đề là các loại chống nắng thích hợp cho từng loại da nhé.

 

– Seoul Rosie First Essence Whitening Serum Sunscreen: tan thành nước ngay khi vừa bôi trên da, thấm nhanh, finish lì nhưng tạo hiệu ứng dewy

– Innisfree Eco Safety Perfect Waterproof Sunblock: Chống thấm nước, SPF cao thích hợp mang theo đi biển

– La-Roche Posay Anthelios XL SPF 50+ Fluid Ultra-Light: mỏng nhẹ, thấm nhanh, finish hơi lì không làm da trắng bệch

– Rajdhevee Clinic Sunscreen: có màu, lên da sẽ tiệp màu với da, finish lì, che phủ khá, giữ da khô ráo, mịn màng.

 

Sunplay Skin Aqua Clear White: giá thành rẻ, dễ tìm mua, thấm nhanh cho lớp finish lì nhưng sẽ hơi làm trắng da.

– Innisfree Eco Safety No Sebum Sunblock: Thấm nhanh, kiềm dầu tốt, giữ bề mặt da khô ráo nhưng làm da lên tông nhiều, nên lưu ý bôi cả cổ để không bị lệch tông da

– Innisfree Eco Safety Aqua Perfect Sun Gel: dạng gel, cho lớp finish mỏng nhẹ, không bị trắng mặt nhiều, cho lớp finish dewy

– Sekkisei Sun Protect Essence Milk: giá hơi cao nhưng PA++++, bảo vệ tốt dưới tia UVA, thấm rất nhanh, không gây nhờn rít.

 

Biore UV Aqua Rich Watery Essence: Chứa HA cấp ẩm cho da, PA ++++ bảo vệ da hiệu quả dưới tác động tia UVA

– Skin Defence Multi-Protection Essence: độ dưỡng ẩm cao, cho lớp finish ánh hồng, thích hợp làm lớp lót

– Laneige Sun Block Aqua: chất kem mịn dễ tán, phù hợp cho cả da nhạy cảm, giá thành hơi cao

– Sunplay Skin Aqua Silky White Gel: giá rẻ, dễ tìm mua, cung cấp độ ẩm cao cho da, finish dewy thích hợp làm kem lót

2. Làm sạch

Bước 1: Tẩy trang (buổi tối)

Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt.

Bước 3: Toner làm sạch (không bắt buộc)

   Các bạn lưu ý là:

Hiện nay có hai loại toner phổ biến là toner làm sạch (thường thấy ở các toner châu Âu như: Simple, Thayer, ,Neutrogena, vv.) là bước cuối cùng của quy trình làm sạch, giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại sau khi rửa mặt, đảm bảo gương mặt được sạch hoàn toàn; và toner dưỡng ẩm – hydrating toner (lotion, skin, vv.) giúp làm mềm da, cung cấp độ ẩm cho da.

Dù tên gọi của các em ấy có khác nhau thì cũng đều quy về hai loại trên. Cách dễ nhất là các bạn đừng quá chú ý đến tên gọi của nó mà hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của hãng.

Có một số bạn hay bị nhầm lẫn giữa hai bạn này và một số bài viết không viết rõ, khiến các bạn bị “hoang mang”. Tùy vào nhu cầu mà bạn có thể sử dụng 1 trong 2 loại hoặc kết hợp cả hai.

 

 

 

3. Cấp nước/Dưỡng ẩm

 

 

 

IV. NHỮNG LƯU Ý KHI THÊM CÁC SẢN PHẨM ĐẶC TRỊ ROUTINE:

Có một số các sản phẩm chuyên dùng để giải quyết các vấn đề về da khá phổ biến hiện nay như: Vitamin C (trị thâm nám, làm sáng da, đều màu da), Benzoyl Peroxide, BHA/AHA (trị mụn, tẩy tế bào chết), retinoids (trị mụn, chống lão hóa), vv.

Một số sản phẩm sẽ hoạt động tốt nhất ở một độ pH nhất định, một số thì không. Vậy nên, khi bạn muốn đưa các sản phẩm này vào routine của mình, nên lưu ý một số vấn đề sau:

* Với các sản phẩm không phụ thuộc độ pH (như các spot treatment Benzoyl Peroxide, tea tree oil, vv.)

 

Bạn có thể dùng trước hoặc sau bước serum đều được, chỉ cần nhớ là nếu dùng vào buổi sáng thì kem chống nắng luôn là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da nha.

Lời khuyên ở đây là nên chờ cho các treatment này khô hẳn rồi hãy apply kem hén, để tránh việc bôi trét sẽ làm xê dịch các spot treatments đi chỗ khác. Còn nếu bạn lười chờ đợi, cách đơn giản nhất là mua chống nắng dạng xịt ha.

Vào buổi tối, bạn có thể thay đổi thứ tự một chút, dùng sau cùng, sau bước dưỡng ẩm luôn để các chỗ chấm mụn không bị xê dịch và cũng là để không phải chờ lâu.

Có một số bạn thích dùng spot treatment trước dưỡng ẩm, thực ra thì điều đó cũng đúng vì treatment sẽ không phải “vượt qua” các lớp sản phẩm khác để tác động lên da bạn, nhưng bôi trước hay sau thì cũng không thật sự quá khác biệt đâu, nên các bạn yên tâm ha.

* Với các sản phẩm phụ thuộc độ pH (vitamin C, BHA/AHA, retinoids, vv.)

 

Các sản phẩm này có độ pH thông thường nằm ở mức: Vitamin C 2 – 3.5, BHA < 3.5, AHA <4, retinol (5 – 6)

Nếu bạn chỉ dùng 1 trong các sản phẩm này, có thể dùng sau bước Rửa mặt ( và sau cả toner làm sạch nếu có), trước tất cả các bước dưỡng vì thành phần của các sản phẩm dưỡng có thể ngăn không cho acid thấm sâu vào da.

Nếu bạn muốn dùng kết hợp thì cứ theo thứ tự pH từ thấp đến cao ha. Cụ thể là Vitamin C -> BHA -> AHA -> các bước dưỡng. Riêng retinol, mình nghĩ rằng bạn nên tách riêng ra dùng xen kẽ thay vì dùng chung với các em này (mặc dù dùng chung với các chất kia cũng không sao cả – theo paulaschoice.com) vì em ấy có khả năng đẩy mụn và làm khô da kinh khủng, liệu da bạn có thật sự chịu nổi hay lại thêm một lần bắt da quá tải?

 

Hãy lắng nghe làn da và đơn giản hóa các bước chăm sóc da của mình lại. Chỉ sử dụng những thứ cần thiết, từng thứ một và chừa thời gian để những sản phẩm này có thể phát huy hiệu quả tối đa trên da thay vì cho hết tất cả những sản phẩm lên da cùng một lúc. Kiên nhẫn và luôn theo dõi sự chuyển biến của da – đó chính là điều quan trọng nhất khi chăm sóc da.

 

Chúc các chị em tìm được cho mình một cách chăm sóc da theo thói quen phù hợp với mình nhé!

Nguồn: ngocdung.net